편백나무 경침

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작성자귀요민 조회 2회 작성일 2021-06-14 15:11:21 댓글 0

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경침사용법 / 일자목 거북목 디스크 어깨결림 소화불량 | 제로요가 Joanne

경침사용법 / 일자목 거북목 디스크 어깨결림 소화불량에 효과좋은 운동법

이번 영상은 누워만 있어도 척추를 교정할 수 있는 경침 사용법을 배워 보겠습니다.
일자목 거북목 목디스크 허리디스크 어깨뭉침 두통 소화불량 고혈압에도 크게 도움이 됩니다.
자기전 꾸준히 경침을 하셔서 척추교정 효과를 경험하시길 바래요.

도움이 되셨다면 좋아요와 구독을 부탁드려요~^^

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Music used
▶ New day, New future, New Adventure by Mizrah

▶ Side Path by Kevin MacLeod from Audio Library

남cherry : 경침을 당장 사야겠어요~♡
Sea Blue : 흉추부위에 하니. 변의도 느껴저요
관련있나요
추러스TV- : 초등학생도 이방법으로 해도 되나요?
범려 : 몇년전 경침을 사놓고 쓸줄을몰라 방치하고있다가 우연치않게 인터넷에서 소개가 간략하게 된걸보고 유트브 들어와서 선생님하시는거 보고 따라해봅니다
평소에 가끔 두통이 있고 허리 협착증이있는데 효과 볼수있겠쬬?
그리고목에할떼 목에베고 뒤통수가 바닥에 닿아야하나요? 아니면 뒤통수는 닿지 않아야하나요?
구독 좋아요 눌렀습니다 ^^
김옥자 : 그거는안되요
목침ㅇ

[병없세 시리즈]운동1-1. 니시의학-6대운동 : 거북목, 일자목을 치료한다, 잠잘 때 척추가 교정되고, 혈액순환이 좋아지는 방법 - 평상/경침 (누워서하는 운동)

[Kmbs 3대 운동법]
K (korea) : 한국에서 만든 양.한방 통합의학
m (mind) : 마음의 병을 치유하다
b (body) : 몸의 병을 치유하다
s (spirit) : 정신의 병을 치유하다

Kmbs 3대 운동법
1. 누워서 하는 운동 (니시의학) - 평상, 경침, 붕어운동, 모관운동, 합장합척운동
2. 엉덩이를 붙이고 하는 운동 (니시의학) - 거북이 절운동, 거북이 기도운동, 등배운동
3. 서서하는 운동 - 걷기, 거북이 스쿼트
멋진남멋진남 : 목~디스크~입니다~해도괞찬나요~
김부각 : 항상 좋은 영상 감사합니다 잘 보고있습니다. 높이 조절 가능한 경침을 어디에서 구입하는지 알수있을까요
이영애 : 머리가 저리는데 무시하고 계속 베고 자도 될까요?
김지훈 : 경침을하고 자버리면안좋죠?
김희충 : 십여년 경침베고 자며 목운동도 30 여분 기상후 바로 합니다.

한의학적인 자세한 설명 전문가 다운 박사이십니다.
최고이십니다!!

노완우 목사의 -당신은 건강하십니까- 운동법

-당신은 건강하십니까-

노완우 운동법
김명호 : 등에 목침 대는거 시간이 다른 강의는 5분이라 하시고
여기서는 3분이라 하셔서 혼돈이되요
박외숙 : 젊은 시절 위가 안좋아, 잘 체해서 음식을 먹지를 못했는데, 목사님께서 알려주신
흉추 7번 운동해서 완전 효과 보며 살고 있어요, 너무 너무 감사해요,
속이 안좋으면 하루에도 몇번씩 해주고 속이 풀려서, 음식을 먹을수 있으니
정말 살것같아요~~~
이재령 : 진짜 댓글 안쓰는데 이건 써야겠어요. 공부하느라 앉아있는 시간이 많은 대학생인데 정말 너무 시원합니다. 원래 위랑 장도 약했는데 진짜 효과 너무 좋아요. 좋은 정보 나눠주셔서 감사합니다.
이금호 : 목사님
이목침은 어떻게 어떤것을
사야하나요?
부탁드립니다
서울크로캅 : 임산부도 해도되나요?

... 

#편백나무 경침

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